子育ての不安を楽しさに変えたい、子育て中も自分を失わずに生きていたい。
『子育て支えあいネットワーク満』ではそんな想いから、できる人ができる時に
かかわりながら私たちの“あったらいいな”をかたちにしています。
講師さんはゆっくりと呼吸をしていってくださいと呼吸を整えながらヨガのポーズを進めていかれました。いろいろなヨガのポーズをしました。
ほんの少しの時間でしたがママ達のリラックスタイムになりましたでしょうか？最後はヨガをしたご自身の身体に『ありがとう』と伝えて終了しました。みなさまお疲れ様でした！(^^)
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