高津区役所の歯科衛生士さんきていただき、ミニ講座&相談会を開催しました。

虫歯予防のポイントは、大きく3つの事が大切だとお話ししてくださいました。

①規則正しい食事

ちょこちょこ食べは、虫歯菌の栄養となる食べカスの滞在時間を増やしてしまう分虫歯の発生リスクを増やしてしまいます。

②糖分を摂りすぎない

1歳前後は味覚が未発達な状態。

甘味の元となる糖分の摂取は控え目にする事で、虫歯リスクを減らせます。

③家族の定期的な歯のメンテナンス

虫歯菌をゼロにする事は難しいですが、一緒に過ごすご家族が、虫歯になったから歯科に掛かるのではなく、定期的に歯科健診を受けるなどメンテナンスをする事はお子さんの虫歯リスクを減らします。

講師の佐々木さん、ありがとうございました。