栄養士さんのミニ講座

 高津区役所保健福祉センターから、栄養士さんおふたりをお迎えしました。

 これからの寒い季節に備え、インフルエンザやウィルス性の胃腸風邪は手洗いうがいを良くする事、病んでる時には柔らかめの炭水化物がおすすめだということ、旬のさつま芋やリンゴは腸内を整える食べ物なので、離乳食にも取り入れるのがおすすめであることなど。具体的な作り方や献立についてもお話しいただきました。

 個別相談にも対応していただき、これから離乳食をはじめるというママたちにとっても大変参考になったようです。(ともちゃん)