3月15日 ママフィット



今回の産後ママのためのママフィット


には


6組の親子が参加されました。

産後ママの体力改善だけでなく、


育児奮闘中のママの体型改善や


心身のリフレッシュにも


効果的です☆



お子さんは、ママの隣で


ねんねしたり、おもちゃで遊んだり…



この日は妊婦さんも参加して下さいました。 


先生からは、エクササイズの度に、お腹に


負担のない動きを説明して下さり、安心ですね。


次回も楽しみにして下さいね♪(よこ)