YOGA Heart Bloom

最近身体を動かしていますか？イライラやストレスを溜めていませんか？ご自分のための時間に、ヨガでリラックス&リフレッシュしませんか？お子様連れOKです！

日時：水曜日9:30〜10:30(月2回)、

　　　日曜日14:30〜15:30(不定期)

場所：宗田住宅集会所(高津区末長3-24-5)

参加費：1回1,500円／初回体験は1,000円

　　　　※お得な5回チケットもあります。

持ち物：動きやすい服装・ヨガマット(レンタルは¥100円)・タオル・飲み物　

申： yogaheartbloom@gmail.com（山里）

LINE@→ ID検索:@bun6530a

　　※日程、詳細はHPで確認できます。

URL：http://s.ameblo.jp/yogaheartbloom

お教室体験記

3人目の出産後、HPで偶然見つけたのがこの教室です。先生の優しい声で進むレッスンは疲れた体をリセットする癒しの場です。予約やキャンセルがネットでできるのも助かります。通い始めた当時は、ポーズを取るたびに私の体に乗ってくる息子に、邪魔だからどいて～と思っていると、先生は「お子さんが負荷かけてくれてますね～」と笑顔で声をかけてくださり、その日から子どもの重さを前向きに感じながらヨガを楽しめるようになりました。首も座らない赤ちゃんだった三男も3才に。最近では隣で一緒にポーズをとるなど、親子でレッスンを楽しんでいます。（ゆみ／小4 ・年長・3歳）